ラジアンサンデー！

今日、実は武田中高で公開ラジオ収録がありました。

https://www.tfm.co.jp/radisun/index.php

東京や大阪での放送が予定されているようで、広島ではアプリ等を使って聴くことができるみたいです。

そんな中高何百人が一斉に体育館に集まっているなか…

Jr.のJoeが出演しました！！！

本人はかなり緊張したと言っていましたが、先生方からは素晴らしかったと褒めていただき、自分の事のように嬉しかったです。

そして、何より嬉しかった事が、中高全員がいる前で将来の夢は何ですか？
と聞かれたときに、
「メジャーリーガーになることです！」
と堂々と言ってくれた事です。

大人ならわかると思いますが、人の前で自分の夢を話すことは恥ずかしかったり、人がどう思うかを考えて、無難な事を言ってしまうことが多いと思います。
そんななか、しっかりと自分の夢を自己主張してくれた事が嬉しかったです。

夢を語る力。

この気持ちを忘れず魅力のある人間に育ってほしいと思います。

ブラッシュアップ

昨日、今回のマンダラートについて1人と面談を行いました。
家でしっかりと考えてきたマンダラートですから、なかなか良いことも書いてあります。

ただ、書き直しをしてもらうことにしました。

なぜか。

マンダラートはブラッシュアップしていくことでさらに効果を発揮すると感じているからです。
一度多くの時間を使って自分で考えたマンダラートを、他人の意見を踏まえてさらに良いものにしていく。

この経験がアウトプットになるんですね。

他の選手の面談も明日から進めていきます。

次の提出が楽しみです。

永遠、無限

私（ブログを書いている本人）は野球のほかにバスケットボールが大好きで、マインドの部分は特にバスケから多くの事を学びました。

昨日、NBAのスーパースターであるコービー・ブライアントが急逝しました。
事故によって亡くなったという事で、かなりショックをうけました。

改めてコービーの色んな動画を見漁りました。
アスリートとはこうあるべきだなと感じる言動ばかりです。

常に高みへ。
常に貪欲に。
できる事を限りなくし続ける。

そんな選手でした。

実は、このニュースを聞いて悲しみと同時にある事を思い出しました。
「人は死ぬ」という事です。

人は皆、今このブログを読んでくれているあなたも、死に近づいています。
遅かれ早かれ、この世にいなくなる存在です。
それなのにその事を忘れてのんびりと生きている。

こんなにもったいない事はありません。

人は自ら命を絶たない限り死ぬ瞬間を選べません。
だからこそ、今を大切にしましょう。
今のために、未来を描きましょう。

永遠、無限など存在しない。

心に刻んでJr.という組織も生きていきます。

300

ついに、Twitterのフォロワー数が300を超えました！

300は一つの目標にしていたのでまずは達成できたことに安心しています。

いつも発信していながら、多くの皆さんが見てくださっているなと感じる事ができ、引き締まる思いです。

たった3人しかいない、部でもない野球同好会のフォロワーが全国で300人も居るという事実は、一見すごくなさそうですが実は凄い事なんじゃないかなって思います。

環境や内容、発信に協力してくださる方々のおかげです。

次の目標は500人です。

実は、近いうちに面白い発信ができるのではないかな？と思っています。
是非楽しみにしていてください。

まだTwitterをフォローしていない方は是非フォローをお願いします。
必ず面白い、興味深い事を発信しますよ。

試合してなんぼ

今日は八本松中学校と合同練習をしていただきました。

ここ最近は、週一や二週間に一回普段とは違うイベントのようなものが続いていて選手の刺激になっています。

今回で2回目となる合同練習。
選手たちも久しぶりですが仲良く喋っていたので安心しました。

まずは股割りを皆で。

このようになんとjr.の選手が先生役で皆に股割りを教えるというかなり貴重な体験ができました。
中1にしてアウトプットの難しさを学んだのではないでしょうか。
こうやって教える場がいただけるのは有り難いですね。

そしてグランドでは紅白戦を実施。
普段3人では到底できないメニューを組んでいただきました。
感謝です。

ゲームの中で上手くなる事は野球選手にとって必要不可欠です。
ゲーム数が少ない今、かなり貴重な時間です。

帰ってからすぐミーティングです。
試合の動画を振り返り、このプレイがこうだとか、ピッチャーがどうだとか…
このスピード感でのフィードバックが最高ですね。

実際に映像を見ながら振り返るのと普通にミーティングするのでは全然違います。

帰る前にトイレに寄るとこんなものが。

この気配り、素晴らしいですね。
人と人の関わり合いですから、自分本位だけでは成り立ちません。
相手の事を考えて文字に起こす。
ああ、こういう事も教えないといけないなと教えてもらいました。

八本松中学校のみなさん、ありがとうございました。

実は再来週もまた合同練習をします。
頑張りましょう！

予防、栄養。

最近、中国で発見された新型肺炎が日本に上陸し、他人事ではなくなってきています。
今回の肺炎に限らず、アスリートにとって風邪やインフルエンザ、感染性の病気は大敵です。
そんな時は、水分補給と栄養補給を徹底しましょう。

まず、水分補給。
前も書いたことがありますが、1日に最低でも2L。
飲める人はもっと水分を摂取しましょう。
喉が乾くと免疫力は低下します。
更に水分を多く摂る事は筋肉にとっても良いので元気になります。

次に栄養補給。
タンパク質とビタミンは重点的に摂取しましょう。
タンパク質は最低でも体重と同じ数（g）、アスリートなら最低体重の2倍（g）摂取しましょう。
ビタミンはバランスよく摂取し、ビタミンの中でもビタミンCは重点的に摂取する事が大切です。
ビタミンはこまめに摂取する事で効果が上がります。

皆さんも体調を崩さないように、生活を見直してみてはいかがですか？

確かな成長

昨日は測定日でした。
月に一回決められた運動数値を測定し、成長度を見ます。

今回は2020年最初の測定。

今までのベストを更新するような数値が出ており、それぞれ確かな成長を感じました。

ここで指導者の仕事は何故数値が伸びたのかしっかり分析することですね。

どの練習が良かったのか。
負荷、頻度は適切だったのか。
休息はしっかり取れていたのか。

また、落ちた数値に関しても、何故その数値が落ちたのかを分析します。

マンダラートもありますから、この二つを基に面談をしていこうと思います。

2020年、良いスタートを切っています。
このスピード感を落とさず成長しつづけたいですね。