朝食

みなさん、十分な食事はできていますか。
必要な栄養は摂れているでしょうか。

自分の一日の食生活を振り返ってみてください。
どんな栄養が足りていないか。
どんな栄養が足りているか。

ここを理解するだけで大きな差が生まれると思います。
あるMLB選手は一日の食事で必要な栄養素を理解し、食事をし、それでも足りない栄養がある場合サプリメントで補っているという話も聞きます。

全く興味のない選手もいるでしょうが、必要性を理解し行動している選手もいます。

自分では食べている量は少ないのに体重が思うように増えないなと言う選手がいました。
Zebrasの岡嵜先生からヒントをもらい、朝食の写真を撮ってくるよう言うと…
朝ごはんがすごく偏った食事になっていました。
なのでヒントを与え、とりあえず２週間は様子を見てみようと思います。

皆さんも朝食疎かにしてないですか？
自分を見つめなおしてみましょう。

プレミア12

プレミア12が開幕し、シーズンオフかと思われた野球もまた熱気を取り戻してきました。
今日はソフトバンクの高橋投手が6回1安打無失点の好投で勝利。
日本代表、さすがですね。

高橋投手、知っている人も知らない人もいると思いますが、サブマリンです。
プエルトリコの選手は「こんな球見たことない。」「これは打てない。」
などと言っており、国際大会で結果を残しましたね。

サブマリン。要はアンダースローです。
アンダースローの投手は知っての通り少ないです。
なので、ある程度能力を得られれば抜きんでた存在になりうるという事。
ブルーオーシャンです。
ただ、母数が少ないので成長のメソッドが確立されていない事が多い。
母数が少ないため皆同じような特徴を持つ。
などデメリットもない事はないです。

ただ、生き抜くためのすべとして他者にないものを持っているというのは非常に大切なことだと思います。
それが本人の長所となり、アピールポイントとなり、特徴になります。
そこを確立する手助けをするのが指導者ですね。

少人数を武器にするため、もっと個人を掘り下げていきます。

Rapsodo

https://www.daily.co.jp/baseball

日々野球が数値化されている現代。
運動数値等が数値化されるだけでなく、投球の球質を回転数や軸で可視化されるような時代です。
このような話、プロやメジャーリーグの話だと思っている方がほとんどです。

しかし、まだ日本にはあまり普及していないだけで、アマチュアだからこそ必要だと思います。

「上のカテゴリーでプレーをしたい」
そう思っている選手は沢山います。
そのためには評価が必要です。

よく、「素材型」という表現がなされますが、どんな基準なのか。
イメージはあれど具体的に説明できない事ありますよね。
それが具体的に説明できたとしたら、もっとチャンスが広がりそうではないですか？

中学校のうちから測定を継続していくことで、その選手の伸び率が見られます。
測定が無ければ絶対に知りえない情報です。

この選手はこのままいくとここまで成長する。
そこまでわかる様になれば今まで目に留まらなかった選手にもチャンスが生まれます。

NPBやMLBのスカウティングも変わってきますね。
今はまだデータが足りません。
NPBがビッグデータを扱いだすと、スカウティングの基準も変わるかもしれません。
NPBも将来はそういう事ができる情報量を獲得していくと思います。

だからこそ、Jr.ではすでにRapsodoでの測定を開始しています。
将来を見据えて、必要な事は欠かせません。

もし、情報があればもっと注目されたのに…なんて言われることは指導者失格です。

先を見据えて動きます。

マインドの原因

昨日、マインドの話をしました。
今日一日を過ごしてみて、なぜこういう問題が浮かぶのか疑問に思い考えてみました。

「それはだめだ。」

と言われすぎているのは理由の一つに上がるのでは？
そう思います。

大人が始動すると、精神面の年齢差が感じられるためついつい自分基準で他人の判断をしてしまいがちです。
誰一人として同じ人間はいないのに、他人の行動を大人というだけで制限しすぎている事があると思います。


もちろん、必要な制限もあります。
教えなければいけない事もあります。

ただ、必要以上に押さえつけてしまってはないか。

気を付けないといけませんね。

自戒を込めて。

原因と結果の法則

自分はどうありたいのか。
指導者をしているとこれを考える事の大切さを強く感じる事がよくあります。

自分はどんな野球選手になりたいのか。
自分はどんな野球人生を送りたいのか。
自分はどんな人間になりたいのか。
何のために野球をしているのか。

「原因と結果の法則」
という本があります。
その名の通り、結果には必ず原因がある。
自分が歩んでいる人生には全て原因があり、その原因の原因は結局自分に起因する。
詳しく書くと長くなるので書きませんが、人生は自分次第。
一番大切な自分の人生をしっかりと考えられていない人も少なくないのではないでしょうか。

人生には数えきれない数の選択を迫られます。
今、何をするのか。
今後、何をするのか。
全て自分の選択によって行われます。

だからこそ、自分がどうしたいかを明確にしておかないと、自分の本当にやりたいことに情熱を注ぐことなく時間が過ぎていきます。

これは年代は関係ない話なのかなとも思います。
大人でも自分がどうしたいなんて考えないときがあります。

あなたは自分の人生を、自分の所属する組織を、どうしたいですか？

そのビジョンがまた自分を強く支えると思います。

野球日和

今日は久しぶりにグランドをフルに使っての練習をすることができました。
しかも晴天で野球日和。
なかなかない時間。選手も張り切ってました。

11月最初の練習。
今日も練習中には１on1をいれました。
この1on1を入れてから練習の仕方も少しずつ工夫がみられてきています。
やはり実戦は大切にしたいところです。
その中でフィードバックがあれば尚良いですよね。

3人しかいませんから、皆がピッチャー、キャッチャー、打者を交代でやります。
ポジションが固定されず、選手の可能性を広げるには良いですね。

3人しかいない事を強みにする練習をこれからも考えていきたいです。

想いで動く

今日から11月です。
もう今年もあと9週間。60日。86400分。
これだけしかありません。

毎年年末になるともうこれだけしか時間がないのかと確認しますよね。
でも4月の時点ではそんなこと思う人はほとんどいません。
人間って不思議なもので、忘れてしまう生き物で、思い出す生き物でもあります。

お正月に一年間これだけはやるという目標を立てる方もいるでしょう。
一年間こつこつ立志したお正月の気持ちを忘れず続けられる人がどれだけいるでしょう。


時間と共に、気持ちは動きます。
だから、気持ちだけで動くといつか動かない日が来ます。


その気持ちの底に時間が経っても変わらない想いがあるのか。
想いで動けばいつまでも変わらず動き続けられます。

想いは人によって信念と言ったり自分の軸と言ったりします。
気持ちは感情であったり気分とも言えます。

想いは変わらず、気持ちは変わりゆくもの。


気持ちで動かず、想いで動きなさい。


私が大切にしている言葉です。

Jrの選手もそんな選手になってほしいです。