ボクサー目線な野球選手

https://www.youtube.com/watch?v=sgnH1-gLxfA

世界2階級王者を達成しているボクサーのワシル選手の動画。
帽子にゴムでテニスボールをつけてトレーニングしています。

素早く動くボールを立体視しつつ上手にボールに拳を当てる。
これができないと長く続けられません。

お気づきの方、すでにご存じの方もいらっしゃるでしょう。
これ、野球も一緒なんです。


ピッチャーの投げたボールを立体視して上手くバットをボールに当てる。
守備で飛んできた打球を立体視して上手くグローブで捌く。

ほとんど一緒じゃないですか？

Jrでは入学からずっと取り組んでいます。
最初は2回しか続かなかったのが、今では連続で100回近くできる様に。
徐々にボクサーっぽい動きも入れていきます。
ゆくゆくはボクサーレベルまで行きたいですね。

個人的に購入して家でもこれで遊んでいるそうです。
遊び感覚で練習になる。
これってこの年代だと大事な要素なのかなと感じます。
その分練習メニューには工夫が必要ですね。

この練習は色んな合間にできるので重宝しています。

短い練習だからこそやる事を明確に。
少人数の長所を活かしていきます。