タッパー飯

「食トレ」

スポーツ選手ならよく聞く言葉だと思います。
少し前はよくスポーツニュースでも取り上げられていました。

特に学生は小食な選手も多く、身体ができあがっていない。
そんな選手に所謂タッパー飯のように量を多く食べさせて体重増加を狙う。

現在でもあるとは思います。

Jr.では行っていません。

何故か。

そこまでする必要がないと思っているからです。

大事なのは「身体づくり」です。
タッパー飯をするとタッパー飯を食べきる事が目的になってしまいます。
結果的に身体づくりができている状態を作る為に方法を考える必要があります。


と、言うことは栄養面も考えないといけません。

必要な情報を与え、必要な量の栄養を摂る。
現に、Jr.ではタッパー飯はしていませんが全員体重は増え続けています。
もちろんまだまだですが、成果は出てきていると思います。

ゆくゆくはスポーツ界からタッパー飯も無くなってほしいなと思います。