短期集中

今日から学校が始まりました。

最初は夏休みの課題テスト。
どうだったんでしょうか。宿題はきちんとやっているので大丈夫だとは思いますが…

さて、放課後は新学期最初の練習になりました。

もちろん股割りからスタート。

今日はゲーム形式のトレーニングをしました。
やはり競うものには食い付きますね。
食い付くものに＋αをしていくのが大切ですね。

久々に50分の練習をやりましたが、やはり久々だとあっという間です。
メニューの組み方を間違えると強度の低い一日になります。

ただこの50分を武器にできると強い。

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